top of page
Ara

Diyabetle Baş Etme Yöntemleri



Tip 1 Diyabet yönetimi dediğimizde, sağlıklı ve dengeli beslenmek ve doğru insülin dozlarını doğru zamanlarda yapmanın ötesinde çok daha geniş bir faktörler kümesinden bahsediyoruz.

Gün içinde ne kadar hareket ettiğimiz ya da edeceğimiz, o günkü stresli toplantılarımız, hayatın akışı içinde var olan problemler ve heyecanlar, o gün diyabeti yönetmekte ne kadar motive olduğumuz, nasıl bir modda olduğumuz ve daha bir çok faktör diyabeti nasıl yönettiğimizi etkiliyor.

Diyabetle ilgili temel bilgilere sahip olduktan ve vücudumuzun hangi stratejiye nasıl tepki verdiğini, öğrendikten sonra bunları hayatımıza uygulamak için motivasyona ve Tip1 Diyabet ile ilgili kendimize anlattığımız hikayeleri anlamaya ihtiyacımız oluyor.

Kişiye özel psikolojik tedavi planları ile, öncelikle diyabet yönetiminde nereye gitmek istediğinizi belirliyoruz ve bunu nasıl yapabileceğinize odaklanıyoruz. Daha sonra, bu yolda karşımıza çıkabilecek engellerle ve diyabetin kimi zaman “öngörülemez” doğası ile nasıl başa çıkacağımıza dair stratejiler keşfediyoruz.




Psikolog Elif DAĞDELEN

0 yorum

Comments


bottom of page